Parenting Conștient – Curs Transformator pentru Părinții de Adolescenți

Parenting Conștient este un program inovator dedicat părinților de adolescenți care vor să cultive o relație autentică, respectuoasă și echilibrată cu tinerii lor. Acest curs te va ajuta să înțelegi schimbările emoționale și comportamentale specifice acestei perioade, să găsești modalități eficiente de comunicare și să înveți cum să sprijini autonomia copilului fără să pierzi conexiunea cu el.

Programul oferă un spațiu sigur, cu empatie și instrumente practice, în care vei învăța cum să devii un partener de încredere în drumul adolescentului tău spre maturitate.

Ce îți oferă programul Parenting Conștient:

1. Autocunoaștere și clarificarea valorilor parentale

Vei explora ce tipare moștenite îți influențează relația cu adolescentul, cum reacționezi la provocările specifice acestei vârste și ce valori vrei să transmiți mai departe.

2. Înțelegerea psihologiei adolescenței

Vei afla cum funcționează creierul adolescentului, de ce apar conflicte și respingeri și cum poți răspunde cu empatie și fermitate.

3. Comunicare conștientă și relaționare autentică

Programul îți oferă tehnici clare prin care să vorbești cu adolescentul tău astfel încât să te asculte, fără să simtă critică, rușine sau presiune.

4. Gestionarea limitelor și negocierea responsabilităților

Vei învăța cum să stabilești limite sănătoase, să negociezi reguli clare și să îi oferi libertate în condiții de siguranță.

5. Sprijinirea autonomiei și încrederii în sine

Vei descoperi cum să fii un sprijin, nu un obstacol, în dezvoltarea independenței și identității adolescentului.

6. Gestionarea emoțiilor intense și a conflictelor

Vei învăța strategii practice pentru a rămâne calm în momente tensionate și a transforma conflictele în oportunități de conectare.

7. Sprijin emoțional și comunitate de învățare

Vei face parte dintr-un grup de părinți care trec prin experiențe similare, unde vei primi înțelegere, inspirație și idei concrete de aplicat.

Acest program este pentru tine dacă:

• 1. Îți dorești să înțelegi mai bine nevoile emoționale și comportamentele adolescentului tău, dincolo de aparențe.
• 2. Te confrunți cu conflicte frecvente și vrei să găsești soluții blânde, dar ferme, pentru a restabili respectul reciproc.
• 3. Simți că adolescentul tău se îndepărtează și vrei să reconstruiești conexiunea fără să îi limitezi libertatea.
• 4. Vrei să înveți cum să comunici eficient, astfel încât să fii ascultat și să evitați lupta de putere.
• 5. Îți dorești să fii un model de echilibru emoțional și să gestionezi furia, vinovăția sau teama cu mai multă conștiență.
• 6. Cauți sprijin real, validare și idei practice de la un specialist în parenting și de la alți părinți care trec prin aceleași provocări.
• 7. Vrei să sprijini autonomia adolescentului tău fără să pierzi influența pozitivă asupra deciziilor lui.